Prends soin de ton corps. C'est le seul que tu as.

Moins de sucre, plus de légumes, et si cela peut être joyeux. Ne pas oublier aussi de « se foutre la paix » comme le recommande Fabrice Midal.  

Les dernières recettes :

Socca

Socca    Pour   : Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 à 7 minutes   Ingrédients : 250 g de farine de pois chiches 50 cl d’eau 3 cuillères à soupe d’huile d’olive très fruitée 1 cuillère à café de sel Poivre   Recette :  Mélangez la farine, le sel et l’huile...

Coockies Pommes Cannelle

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Cookies Pomme - Cannelle   Préparation : 15 min Cuisson : 14 min Ingrédients 1 pomme granny-smith 130 g de beurre 150 g de sucre en poudre 180 g de farine 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1/2 cuillère à café de bicarbonate 1/2 cuillère à café de levure...

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Cake moelleux et rapide  Pour  1 cake : Préparation : 15minutes Cuisson : 35/40 minutes Température : 180° C    Ingrédients : 200 g de beurre mou 200 g  farine T 80 1 sachet de levure 200 g de sucre cristal   2 jaunes d'œufs 2 œufs 3 pommes Fruits confits que...

Les bons plans

Rester en forme : quelques conseils pour chaque repas

Il ne suffit pas de le vouloir. Il faut le faire. Nous pouvons changer nos (mauvaises) habitudes en 21 jours. Chiche ?