salade avocat tomates

  • 2 grosses tomates
  • 2 avocats
  • 1/2 oignons rouges
  • haricots rouges
  • maïs
  • persil, ciboulette
  • oeuf dur (facultatif)
  • Fromage (facultatif)

 

Eplucher deux tomates. les couper en petit morceaux

Ajouter deux avocats coupées en petits morceaux

Oignons rouges émincés

Ajouter haricots rouges, mais,

Plus graines (courges, lin)

Persil, ciboulette

assaisonner