salade avocat tomates

2 grosses tomates 2 avocats 1/2 oignons rouges haricots rouges maïs persil, ciboulette oeuf dur (facultatif) Fromage (facultatif)   Eplucher deux tomates. les couper en petit morceaux Ajouter deux avocats coupées en petits morceaux Oignons rouges émincés Ajouter...

Salade de quinoa

Recette Picard. 450 g quinoa 250 g salade agrumes 100 g oigons rouges émincés 4 CS menthe douce 2 CS ciboulette 5CS huile olive sel, poivre   Dans un saladier, faites décongeler la salade d’agrumes et le quinoa. Ajoutez la menthe, la ciboulette et les...

Salade grecque

Sur un lit de salade,mettre tomates en rondelles, couper le concombre en très fines lamelles, mettre des oignons en rondelles. Ajoutez ensuite des petits dés de feta et les olives, puis assaisonnez . Pour un plat complet, rajouter du thon ou des oeufs. Servez la...